Růst svalů je fascinující proces, který přitahuje pozornost sportovců i vědců po celém světě. Představa, že naše tělo dokáže zvednout stále větší zátěž, nebo zvládnout náročné pohybové úkony, je lákavá, ale také plná výzev. Proces růstu svalů neboli svalové hypertrofie, však není jen estetická záležitost nebo otázka sportovního výkonu.
Alkohol je běžnou součástí našeho společenského života, ale jakmile se spojí s intenzivním tréninkem a sportem, může mít jeho konzumace významné důsledky.
Léto 2025 bude patřit hudbě, emocím a společným zážitkům. A právě proto se stal NUTREND součástí comebackového turné Marka Ztraceného (je) ZPÁTKY TOUR 2025, a to nejen jako partner, ale také jako aktivní součást každého koncertu.
Léto je v plném proudu, a proto jsme si pro vás připravili 6 tipů na lehké a rychlé letní svačinky s orientačním propočtem živin. Teplé počasí nám snižuje pocit hladu. A právě proto je potřeba myslet na to, že i když si tělo nepotřebuje dělat zásoby pro efektivnější termoregulaci, jako je tomu v zimních měsících, tak stále potřebujeme přijímat dostatečné množství živin, zvláště pak pokud sportujeme.